Polecam tą stronkę:
http://szkola-rodzenia.pieluszki.pl/

11 filmów do oglądnięcia. W szkole rodzenia, do której chodziłam puszczali nam niektóre fragmenty. Jest o ćwiczeniach fizycznych, oddechowych, o pierwszych tygodniach z maluszkiem no i oczywiście o samym porodzie :)

Możesz sprawdzić czy przy szpitalu nie działa jakaś szkoła rodzenia. U nas tak właśnie było i była ona bezpłatna.

Z tego co wiem na pewno darmowa szkołą rodzenia jest przy szpitalu im Rydygiera w Krakowie, ale musiałabyś tam zadzwonić i się dowiedzieć jak to działa.
http://www.rydygierkrakow.pl/ginekologia.html
Jest tam cały program prorodzinny rzekomo za darmo. Koleżanka tam rodziła - narzekała tylko na położne.