ja nie ale mam znajomą( która nie powiedziała nikomu o ciąży) i przyszła normalnie w 37 tygodniu na wf a że była takiej postury że nie widać było brzucha nikt nic nie podejrzewał. no i zrobiła około 50 brzuszków. Nastepnego dnia sie dowiedzielismy ze urodzila i to w 30 minut :D

ja grałam na flecie poprzecznym aż do skończenia 7 miesiąca ciąży. wiadomo, że oddycha się wtedy przeponą. Myślę, że dzięki temu urodziłam szybko (3h 40 min) i nie miałam problemu z oddechem podczas porodu :) Oprócz tego na studiach musiałam chodzić na ruch sceniczny, gdzie się tańczyło, oraz zajęcia muzyczno ruchowe, które były bardzo wyczerpujące.

Ja chodzę na basen, co ciągnie za sobą wzmocnienie mięśni i kondycji, mam nadzieję, że może trochę pomoże.

Ja chodzę na basen ;)