Nie wiedzialam ze nie wolno tego łączyc  Dlaczego?

gdy się odchudzam to nie łączę żadnych węglowodanów z mięsem a dziecku potrzeba tego aby rósł :)

dla zdrowia. Obojetnie czy małego i czy dużego człowieka. Węglowodany i białka nie należy łączyć. Są owszem małe wyjątki

Jak daję dziecku rybkę to już do niej tylko warzywa

bo się tyje :) Nie powinno się jeść węglowodanów w połączeniu z tłuszczem lub białkami. Ale gdyby nie to połączenie to nasze dzieci by od początku były na diecie :) Ogólnie węglowodany tuczą zwłaszcza w połączeniu z tłuszczami. Węglowodany dla jasności to np. ziemniaki, makarony, ryż itp. wszystko co zawiera mąkę, skrobię itd.

Tofi możesz dziecku łaczyć węglowodany z białkiem tylko nie polewaj np. ziemniaków tłuszczem bo właśnie to jest nie zdrowe, a nie sam ziemniak z jajkiem.

ziemniakow z reguly nie polewam tłuszczem. zoltko jak jej daję, to łączę z warzywami, bo zoltko to praktycznie tluszcz. tluszcz mozna łączyc i z weglowodanami i z białkami

z tym, że tłuszcz z węglowodanami to bomba kaloryczna :) No ale każdy robi jak uważa :) Ja mojemu dziecku daję wszystko bo jest chudy jak ptoszek i mały jak krasnal :D I na niego niestety żadna bomba kaloryczna nie działa :( a szkoda. Ja za to nie mieszam węglowodanów a są też chwile kiedy ich w ogóle nie jem np. chleba i ziemniaków bo wtedy się szybko chudnie :)

no jasne:) kazda mama wie najlepiej co jest dobre dla jego dziecka

ja wlasnie tez mielone uwielbiam z ziemniakami i buraczkami i tu zawsze odbiegam od zasady:)