tylko nie ustawiaj sobie sama dawki, bo mi lekarz mówił, że witamina D w ciąży jest w zbyt dużych ilościach szkodliwa.
czytałam ostatnio wyniki badań naukowców, pewnie ze Stanów, że aby zminimalizować braki wit. D w ciąży o tej porze roku można korzystać z solarium, ale tylko kilka minut i niezbyt często. może gdzieś znajdziesz ten artykuł w sieci