oj niestety to jest straszny problem i niestety strasznie mnie bolał brzuch... czasami kilka dni się męczyłam... i choć jestem w 33 tyg. to nie ukrywam, że czasami tez je mam. za to od jakiegoś czasu biegam do toalety nawet po wodzie. wiec to tak ma byc i nie ma specjalnej receptury na to. musisz pic wiecej wody i nie jesc w duzych ilosciach. moze to Ci chociaz pomoze:)

dicoman mozesz brac spokojnie w ciazy to blonnik polecam

Czopek glicerynowy. A pozniej juz pilnowalam aby nie przejadac sie , a pieczywa malo i tylko pelnoziarniste.

Mi pomaga activia, musli i cale mnóstwo surowych owocow i warzyw, gdy juz bylo naprawde zle jadlam kiwi na pusty zoladek po paru chwilach wizyta w toaleci

No i oczywiscie woda minimum 2l dziennie