zmiana pogody może na ciebie wpływać. I JEDZ! czy chcesz czy nie musisz jeść, pamiętaj, że nie robisz tego dla siebie tylko dla dziecka. Maleństwo potrzebuje regularnych porcji nawet gdy ty nie jesteś głodna. Lepiej zjeść niż po badaniu krwi miałabyś usłyszeć że masz anemie. Zawroty głowy są normalne i ciemność przed oczami ... 1 trymestr najgorszy, najgorsze samopoczucie ... to po prostu trzeba znieść

to prawda 1 trymestr najgorszy, pozniej jak już sięwykształci łożysko to od razu lepiej się człowiek czuje. Te zawroty mogą być z głodu (niedobory białka często się tak objawiają), albo może to być też niskie ciśnienie. Ja też to przerabiałam, tyle że ja zwracałam wszystko co zjadłam. Może, jeśli nie masz apetytu, zamiast się zmuszać, postaraj się aby to zjadasz zawierało różnorodne składniki. Warzywa i owoce dobrze,że jesz. Postaraj się postawić na nabiał jeszcze. Obiadami się nie martw, ja też często zamiast obiadu takiego na ciepło zjadam jakieś owoce lub warzywa, bo zwyczajnie nie bardzo mi podchodzi gotowane jedzenie. Wazne jest żeby dostarczać różnych składników, a to nie znaczy że trzeba zjeść dużo tylko z głową:)

ja miałam takie zawroty jak byłam głodna . Zjadłam coś i przechodziło :)

Ja miałam zawroty głowy bardzo silne w polowie ciąży i lekarz kazał brać magnez B6. Pomogło.