Nie jesteś sama;), może nie jak Fiony ze Shreka ale jest kiepsko - są dni ze do kapcia mojej stopy wchodzi tylko 3/4;//. Puchną gorzej jak za dużo pochodze (w sumie dużo nie chodze ale wystarczy 30 min spacer a rano szok!!). W domu tez - długie stanie na nogach przy obiedzie itp sprzyja opuchliźnie. Staraj sie jak najwiecej odpoczywac, mocz je w chłodnej wodzie i to chyba tyle. A moze ktos zna jakies inne sprawdzony sposoby;)

Jedyny który mi pomagał to na noc składałam kołdrę albo wielka poduche i dawałam pod nogi żeby były wyżej niż głowa i tak spałam rano jak nowo narodzona wstawałam super sprawa...żadna zimna woda ani inne cuda tylko to mi pomagało...

Aguś letnia woda z solą kuchenną :)

w miare możliwości trzymaj nogi w górze. np przy oglądaniu TV ;p

Nóżki w górę:-) ale na krótko pomaga:-) ogranicz albo wręcz odstaw sól- będą puchły mniej:-)pozdrawiam:-)