Tak - węglowodany są spalane jako pierwsze. Kolejność w spalaniu - węglowodany, tłuszcze, białka. ( stąd anemiczki mają zanik męśni - organizm spalił już tłuszcz - bierze się za białko budulcowe ( mięśni).
Wszystko zależy oo metabolizmu. Jeżeli jest on na wysokim poziomie, i ilość kalorii jest odpowiednio wysoka w stosunku do tego - jakie mamy zapotrzebowanie - są one spalane na bieżąco. Jeżeli dochodzi do sytuacji - kiedy kalorii jest zbyt mało, w długim okresie czasu - pobierany jest tłuszcz. Z czego i tak - pierwsze odtłuszczają się narządy wewnętrzne.

ło matko jak ja ci zazdroszczę kochana, ja wcinam i słodkie i slone i kicha, chyba mam w diecie za duzo białka jak analizowałam, mnie juz chyba nic nie uratuje, zjedz porcyjkę za mnie )