Nie wiem, bede probowac wszystkiego;) Kakao, mleko, kąpiel:) aby tylko zasnac;)

Przerabiałam to nie dawno, zupełnie bez żadnego powodu nie mogłam zasnąć ponad tydzień czasu. Tylko jakieś takie drzemanie. Usypiał mnie telewizor. Na szczęście samo przeszło i znowu się wysypiam, czego i Tobie życzę!

Mam tak samo... Dzisiaj pomogło mi zostawienie uchylonego okna na noc. Zobaczymy czy jutro też pomoże :p bo może tak akurat się udało że przespałam całą noc :p ale to u mnie aż niesamowite od jakiegoś czasu bo tak to się męcze w nocy strasznie...

Spróbuj melisy, wycisza, dzięki czemu może być Ci łatwiej zasnąć :).

Dzięki dziewczynki;)

Hey wiesz ummie było to samo w nocy nie mogłam spać siedziałam na necie do 2-3wnocy no ale w dzień tez nie zawiele się nie naspałam

mnie pomaga cisza i ciemność no i mleczko ciepłe....troszkę sie pomęczę ale usypiam

Ja też nie mogłam spać w ciąży a teraz sama w to nie wierzę bo za odrobinę spokojnego snu wiele bym oddała.
W usypianiu najbardziej pomagały mi książki telewizja. Po obejrzeniu kilku filmów i przeczytaniu książki udawało mi się zazwyczaj zasnąć około 4 rano i spalam do 12.

dzisiaj na noc wypije sobie kakao;) Moze akurat pomoze mi zasnac;)