Mozliwe. Po ciazy wiezadla sa poluzowane i dlatego bole kregoslupa sa tak dokuczliwe. Dobrze by bylo gdybys zaczela wykonywac cwiczenia, ktore wzmacniaja miesnie kregoslupa. Na pewno pomoga. Polecam tez masaze, ale cwiczenia to podstawa.

Oj tak te bóle niestety da czeste w dodatku jesli duzo nosisz swojego malucha bedaxsie nasilac..

Mnie kręgosłup nie boli ale boli mnie lewe biodro.Dretwieje biodro i udo. Nie moge usiasc po turecku a juz o lezeniu na tym boku dłużej niz 5 min odpada.Seks w niektórych pozycjach tez objawia się bojem i skurczami w biodrze. Jestem juz 3 lata po porodzie i w sumie na razie nic z tym nie robię ;/ Więc chyba jakies poporodowe "uszkodzenia" sa mozliwe

Mnie pomogły ćwiczenia na brzuch. Wzmocnienie mięśni brzucha odciąża kręgosłup - z początku tragedia, jeszcze bardziej bolały plecy, ale po jakimś czasie czułam efekty:)

Mnie bolał kręgosłup całą ciążę.. myślałam, że oszaleje. No i niestety po porodzie nadal odczuwam ból-glownie po nocy.. Poszłam do lekarza i zrobiłam prześwietlenie. Okazało się, że mam straszna skolioze, która właśnie podczas ciąży zaczęła dawać się we znaki. Mam zacząć rehabilitacje i ogólnie dużo ćwiczyć, ale na razie nie bardzo mam na to czas :/