pytanie zostało w ogóle źle sformułowane.

bo własciwie są tam dwa pytania, i jak odpowiedzieć na to pierwsze ze NIE mam skłonnosci do tycia czy TAK bez diet lub odchudzania otrzymuje ciągle tą samą wagę jedząc wszystko.

autorka nie pomyslala trochę i wydaje mi sie ze mogla wprowadzic tym w blad niejedną osobę.

bo AUTORKA idzie raczej na ILOŚĆ niż na JAKOŚĆ...

Dokładnie! Zmyliło mnie złe sformułowanie a, że nie chcę wyjść na kłamczucha....

Też mi sie wydaje że pytanko było źle sformułowane bo nawet sie zastanawiałam po zaznaczeniu czy dobrze odpowiedziałam :( Otóż też mam problem taki jak Wy, mam skłonności do tycia . W pierwszej ciaży przytyłam 25 kg i wszystko zrzuciłam w 6 miesiecy , teraz jestem już prawie 4 miesiące po porodzi i zostało mi jeszcze 10 kg .Od dwóch miesiecy nic nie leci w dół :( Co do ćwiczen to opornie mi to idzie, już nie moge doczekać sie roweru to przynajmniej lubie :)

Dawidek jak to zrobiłaś ?? w 6 miesięcy

Rozmawiałyśmy o tym na gadu.. Polecam diete dukana, na której schudłam 9 kg w 3 tygodnie.. i strasznie sie po niej czułam coprawda dlatego..polecam ja na krótki okres by po prostu od czegoś zacząć.. (Kup sobie wagę.. i jak zobaczysz spadek to nabierzesz chęci na ograniczanie jedzenia.. każdy kg w dół motywuje!)..jest masa diet w internecie, większość drakońskich.. Ja bym radziła zacząc tą dukana.. na przemian z jakąś inną, bardziej bogatą w różne produkty..
Udało mi się schudnąć przez 2 mc od porodu 23 kg..
teraz stoję w miejscu bo nie potrafię się powstrzymać..od dobrego jedzenia, niestety bez ruchu nie ma efektów.. o tym musisz pamiętać..
Sama dieta spowoduje, że schudniesz, ale cialo nie będzie ładnie wyglądać.. więc dobrze jest zainwestować w jakiś wysiłek.

p.s: Jak się przeprowadzisz do Zabrza to chętnie wybiore sie z Toba na basen ;)

p.s2 : na zdjęciach na facebooku wyglądasz ślicznie! i szczupło.. ile w tym jest Twoich paranoi a ile rzeczywistosci??:*

Jeśli karmisz piersią, a karmisz.. i chcesz schudnąć..lecz powoli.. to polecam przestrzegać kilku prostych zasad- nic tłustego, smażonego, zrezygnuj z owoców mają dużo cukru, chleb pod każdą postacią odpada, sosy, makaron z sosami.. oczywiście słodycze, napoje -wszystkie.. prócz wody i herbaty. Słodzik - zamiast cukru. Nabiał odtłuszczony, mleko 0,5 %.. reszta do 2-3% tłuszczu.. No i oczywiście nie jemy po 18stej!!!

Kociaczku wszystko co napisałaś stosuję od porodu he he he chyba pozostało mi wziąć się za ćwiczenia jakieś, których tak nie cierpię!!!

Ja też nie doczytałam i dałam złą odp;] nie mam skłonności do tycia;]

To pytanie z serii 2 w jednym,każda odpowiedź jest dobra,tylko zależy jak ktoś sobie zinterpretuje :))))ja też mam skłonność do tycia,niestety:)