http://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=jakie%20piwo%20na%20laktacje&source=web&cd=2&cad=rja&ved=0CDEQFjAB&url=http%3A%2F%2Fwww.nazdrowie.pl%2Fartykul%2Fjak-zwiekszyc-laktacje&ei=vdaXUY7LHcvE4gTch4H4CQ&usg=AFQjCNFFopH8vOYtT3cQYcYu4pM1i_IzTw

a oprocz tego co pisza dziewczyny to staraj sie nie denerwowac ... wiem latwo sie mowi ale stres jednak nie jest korzystny w takiej sytuacji

pij też dużo wody

ile juz karmisz?? pytam bo sa kryzysy mleczne w pewnych tyg ja tak miałam 3 razy brak mleka prawie wogóle ja piłam kawe z mlekiem rozpusczalna i piłam herbatki do zaparzania z herbapolu

Pij herbatę na laktację np. z Herbapolu lub Hippa, ja na początku piłam 3 x dziennie. Żadnego piwa, picie bawarki na laktację to też bujda. Odpowiednie odżywianie i pozytywne nastawienie. Tylko się nie zniechęcaj,

Nastaw się pozytywnie :) Postaraj się nie stresować, albo stresować jak najmniej tą sprawą z karmieniem, bo wtedy jest jeszcze gorzej- wiem po sobie. Poza tym pij herbatkę na laktację, pobudzaj produkcję tak jak do tej pory, pij dużo i jedz, bo jak nie jesz to pokarmu też masz mało- przynajmniej u mnie tak to działa