« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
darianka
darianka

2014-01-19 21:01

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Co powiecie o aerobicznej 6 Weidera?? Ćwiczyłyście??

Dawało Wam To jakieś efekty??

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
czeremcha88

da Ci efekt pod warunkiem ze przetrwasz ;>

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986

Obciąża bardzo kręgosłup. Efekty to tylko wzmocnienie mięśni nie spalisz tłuszczu przy nich jak z resztą przy żadnych brzuszkach.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karolina0412

Dokladnie, miesnie sie wyrobia,tluszcz zostanie.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
marika4you

Doszłam do połowy treningu, a może nawet nie, i odpadłam. NIe wiem jak można to przetrwać do końca.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kwiatuszek155

Sama miałam w planach, ale po tych wypowiedziach tutaj muszę to jeszcze raz przemyśleć :D

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
darianka

Sama miałam w planach, ale po tych wypowiedziach tutaj muszę to jeszcze raz przemyśleć :D
ja tez kochana..jednak wole ćwiczenia z Mel b albo Ewką

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
go86nia

Cwiczylam. Rezultaty zauwazylam po trzech dniach, gdyz dodatkowo ograniczylam jedzenie i rezultaty byly widoczne bardzo szybko
Dokładnie tak, bardzo szybko widziałam poprawę to mnie motywowało . Choć dziewczyny mają rację obciąża to bardzo kręgosłup. Ale z każdym dniem powinno być lżej. Choć za pierwszym podejściem poddałam się po 21 dniach. Potem zrobiłam aż dwa pod rząd. I nie żałuję tej mordęgi:)) Warto było:)