« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anja385
anja385

2014-07-09 09:38

|

Poród i Połóg

Codziennie powracajacy bol plecow..

codziennie rano dopada mnie straszny bol plecow, pomagaja tylko bd silne tabletki na kregoslup. Cora ma pol roku i wazy ok 9,5kg. Czesto ja dzwigam, znosze i wnosze codzien wozek na 3p. Czy to moze byc od tego czy cos powazniejszego? jak myslicie

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
bernik26

ja myślę że to jednak od tego dzwigania, mój synek ma dopiero 2 miesiące ale po cc od pierszego dnia boli mnie kręgosłup codziennie raz tylko troszke raz na maksa, od schylania, dzwigania, a już wcześniej miałam problemy z kreosłupem. robie sobie codziennie po chwilce ćwiczenia na kręgosłup, wyginanie w tył, ściąganie łopatek - zawsze troche lepiej i planuje wybrac sie na masaże. rano też boli mnie najbardziej bo nie jestem rozruszana, spróbuj spać na brzuchu, wiem ze spanie na podlodze tez pomaga