Ale brałam witaminy które między innymi zawierały tez żelazo ;)

j.w.

Po co brać jeśli ma się wyniki badań ok?

Brałam, bo musiałam, ale tak sama z siebie jeśli bym miała dobre wyniki to bym nie brała

brałam chwilę kwas foliowy już nie pamietam czy trzy mies chyba, potem sie przerzuciłam na witaminy dla kobiet w ciązy ale gin zapisał mi żelazo i brałam tylko nie pamietam to chyba było w drugim trym jak mi sie pogorszyły wyniki

tak hela ferr z kwasem foliowym, poniewaz bylam wege

nie brałam  bo w ciazy z Tomkiem nie miałam anemii , a na samym pozatku ciązy tylko witaminy wzmagają mdłości .

Ciagle jestem na skraju anemii. Teraz mam zrobic badania dopiero przed wizyta i sie zastanawiam czy nie brac zelaza.

Verrerie a może zmiana diety by pomogła? Poszukaj jakie produkty zawierają najwięcej żelaza i sprobuj jeść je częściej. Posiłki popijaj wodą albo sokiem pomarańczowym bo kawa czy herbata drastycznie zmniejszają przyswajalność żelaza z pokarmów. Dla mnie przynajmniej takie rozwiązanie jest lepsze od sztucznych suplementów.

Pokochaj sok z buraka i buraczki do każdego obiadu ;)