Jak przeszłam na salę do porodów rodzinnych i położyłam się na łóżku to już nawet nie myślałam o wstawaniu. Baaa nawet o przekręceniu się na drugi bok lub plecy :) W moim przypadku ruch i prawidłowe oddychanie nie pomagało. Nie ruszałam się praktycznie w ogóle bo nie dawałam rady, a o oddechu nawet nie myślałam. Po prostu się nie dało :)

Miałam dokładnie tak samo. W zyciu nie dałabym rady sie ruszac z oddychaniem tez był problem.

Ja nawet nie miałam kiedy ćwiczyć ;p Przyjechałam na porodówkę, pod ktg na sale na 5 min i już biegłam bo parte miałam. Więc ruszać mi się nie kazali, bo nie było kiedy :)

Powiem ci tak.....co porod to inaczej i u mnie wlasnie tak bylo,a rodzilam juz cztery razy i przy drugim porodzie ruszalam sie ,ze tak powiem do ostatniej chwili,bo na porodowke przyjechalam juz z pelnym rozwarciem,podczas boli: dzwonilam do meza ze ma przyjezdzac z pracy bo rodze,pakowalam sie bo nie bylam jeszcze gotowa,mylam sie,biegalam po calym domu sanikowana,bo bole ciagle sie nasilaly a ja jeszcze w domu....do szpitala wiedzie droga pelna zakretow jak na karuzeli,wiec tez mnie niezle "wyuszalo" wiec szyjka otwierala sie bardzo szybko i powiem tylko tyle ze gdyby nie przymus to ne wiem czy bym sie ruszala,bo np. czwartego maluszka jak rodzilam to nie dalam sie nawet dotknac,lezalam na boku i probowalam oddychac zeby maluszek byl dotleniany

jak widzisz jest z tym roznie,jedno jest pewne,...RUCH PRZYSPIESZA ROZWIERANIE SZYJKI: ale nie kazda kobieta jest w stanie sie poruszac przy tak silnych bolach!
A ta polozna od twojej znajomej to powinna moze zmienic zawod....polozna ma wspierac a nie krzyczec!!

No właśnie,też mi się wydaję,że kiedy ból już jest na prawdę silny to nawet się nie myśli o wykonywaniu jakiś ćwiczeń ;/ Niestety w szpitalu w którym zamierzam rodzić położne strasznie na to naciskają, byle tylko nie leżeć..Byłam ostatnio w ramach zajęć w szkole rodzenia na tejże porodówce,żeby się oswoić z tym wszystkim i tak samo położna cały czas pokazywała nam co znajduję się na sali,piłki,worki,maty..itd i przez ten cały czas nawijała,żeby się nie kłaść na łóżko tylko korzystać z udogodnień jakie preferuję szpital.

U mnie w szpitalu było to samo. Chodziłam do szkoły rodzenia w tym samym szpitalu gdzie rodziłam. Sala super dostosowana do porodów rodzinnych. Wszystko dostępne. Drabinki, piłki, maty i nie pamiętam co tam jeszcze. W każdym bądź razie był duży nacisk na to by się ruszać i ćwiczyć. Al ew czasie porodu już tego nacisku nie ma :) Na szczęście :) To Ty decydujesz jak rodzisz.

Ja rodziłam dwa razy.Za pierwszym razem aktywnie brałam udział w porodzie, chodziłam, skakałam na piłce.Przy drugim jakoś nie miałam na to siły, nie chciałam, miałam wrażenie,że ból jest nie do zniesienia.Nie wiem czy miało to wpływ na długość porodu ale za pierwszym razem urodziłam w 7 godzin (od pierwszego skurczu licząc), drugi poród trwał 15 h...

ale zes sie filmow naogladala haha tak cie bedzie bolec ze bedziesz miec cwiczenia w 4 literach ;p

ja chodziłam ale jak złapał mnie skurcz to kucałam przy łóżku bo nie mogłam ustać a co dopiero ćwiczyć

ja najchętniej bym przechodziła do końca i póki nie było rozwarcia tak robiłam, dużo lepiej znosiłam skurcze w pionie, ale niestety już na porodówce musiałam być pod KTG i musiałam leżeć... chwilę tylko na piłce skakałam. Twoje ciało będzie wiedziało co robić. mi było lepiej nie leżąc.