5kg w dwa tygodnie, ale po ataku straszliwej kolki nerkowej zrezygnowałam. To bardzo, ale to BARDZO szkodliwa dieta!!!

16kg... 2 lata temu. mi nic po tym nie bylo... wyniki mialam dobre.Tylko efekt jojo straszny,.. wrocilo 30kg

oj duuuzo 15-20 teraz znowu na niej jestem od wczoraj ha:)

zadnego jojo  nie ma jesli stosuje sie radykalnie do tego co jest napisane. BO ZADNA DIETA NIC NIE DA JESLI PO JEJ ZAKONCZENIU WRACAMY DO DAWNYCH NAWYKOW ZYWIENIOWYCH

17kg. Przez pół roku po skończeniu diety zero efektu jojo, no a potem ciąża... ;) szczerze mówiąc mam zamiar spróbować znowu, po skończeniu karmienia.

Szybki spadek wagi nie oznacza zdrowy. To dieta, która wyniszcza organizm, najbardziej cierpią nerki. I fakt najczęściej pojawia się efekt jojo nie ze względu na powrót do dawnych nawyków żywieniowych, jak to pisała jedna z mam drukowanymi literami powyżej, lecz winą jest ułożony jadłospis, zresztą bardzo kiepski jadłospis. Nie lepiej iść do diabetyka ze świeżymi wynikami krwi, moczu itp i poprosić o radę w sprawie żywienia? Tylko nie piszcie, że szkoda latania i stania w kolejkach, bo to kiepska wymówka. 

Robiłam ja przez pół roku i schudłam 28 kg ,dieta wyniszczza organizm jeśli się pije mniej niż 2l wody .ja robiłam raz na miesiąc badania krwi i wszystko miałam ok.oczywiście nie stosowałam je w 100% prawidłowo bo jadłam owoce.Co do efektu jojo to nie wiem czy te moje 20 kg na plusie to efekt jojo czy skutki objadania się w ciąży :) Mam zamiar ją znowu zastosować .

10 kg w jakieś 4 miesiące. Waga po zakończeniu długo się utrzymywała, nie stosowałam tej diety zbyt rygorystycznie (tylko na początku 5 dni faza białkowa), bo za bardzo obciążała nerki. Ale starałam się jeść dużo białka, otręby itp. ogólne wytyczne i dania z tej diety. Nie było trudno, a jedzonko smakowało. Jeśli nie będę mogła zrzucić kg po porodzie, to na pewno wrócę, ale do wersji zmodyfikowanej do moich potrzeb.

Ja po dwóch dniach mdlałam, więc zrezygnowałam...

Schudłam na niej 34kg w 6mc a pozniej zaszłam w ciąże na ten moment już jej nie potrzebuje bo wróciłam praktycznie do formy :) Polecam ale jest bardzo radykalna.