http://www.dieta-dukan.pl/

poszukaj w google. czy tak ciężko? ;/

Angela nie bądź taka hej do przodu bo zadalas pytanie na temat rozyczki a tez mogłas poszukać w google Po drugie prośba nie była skierowana do ciebie Po trzecie sprawdzalam w google ale wolalam jak dziewczyny poleca linki

Popieram sea, ta strona jest super, tu link bezpośrednio do ich forum http://forum.dieta-dukan.pl/ są tam super przepisy na jedzonko w każdej fazie. A ja właśnie piekę bułeczki dukanowe:P

Wielkie dzięki dziewczyny Muszę zacząć stosować ta dietę nie to żeby mnie dużo było tylko chciałabym wrócić do wagi jeszcze zanim zaczęłam brać tabletki anty bo mi się trochę po nich przytylo potem ciąża i tak nie czuje się za bardzo komfortowo Sprawdzalam już stronke ale tak porządnie zasiade pózniej jak dzieciaki dadzą mi odpocząć Pochwałę się oczywiście osiągnięciami Jeszcze raz dziękuje :)

A jaki jest efekt jak się przerwie te dietę ? Zastanawiam się czy nie przytyje dwa razy tyle?

Kochane mamy jako przyszły dietetyk mogę Wam z góry powiedzieć że ta dieta jest bardzo bardzo niebezpieczna... może i skuteczna ale nie na długo poza tym w mojej szkole bardzo bardzo często ostrzegają przed ta dietą ma ona szkodliwe znaczenie dla naszego organizmu !!!
Przykładowo, tak zachwala w ostatnim czasie „cudowna” dieta Dukana, opiera się głównie na spożyciu w dużych ilościach białka. Białko posiada właściwości budulcowe, a do codziennego funkcjonowania potrzebujemy przede wszystkim energii. Aby uzyskać ją z białek dochodzi do intensywnego obciążenia wątroby. Dodatkowo białko „zakwasza” organizm. Także nerki muszą wykonać ogromną pracę, żeby oczyścić ustrój i przywrócić mu odpowiednie pH. Potrzebują do tego dużo wody, dlatego „kradną” ją z komórek, tak więc na spadek wagi podczas stosowania diety składa się także ubytek wody w organizmie. Może się zdarzyć, że w wyniku tej pracy dojdzie do zmiany istoty krwi.

Spożywanie nadmiernych ilości białek może powodować zaburzenia w metabolizmie organizmu, doprowadzając do chorób wątroby i nerek z powodu ich przeciążenia. Stały nadmiar białka w pożywieniu (szczególnie tego pochodzącego z mięsa) przyczynia się do powstawania chorób serca, raka jelita grubego, a także choroby zwyrodnieniowej stawów. Dodatkowo taka dieta sprzyja zaparciom oraz rozwojowi bakterii gnilnych w jelitach. Na dłuższą metę powoduje także nerwowość, bezsenność oraz wzrost ciśnienia tętniczego. I choć niewątpliwie są osoby, które po zastosowaniu tej diety w krótszym okresie czasu mogą czuć się znakomicie, to trzeb jednak pamiętać o ewentualnych konsekwencjach wynikających z dłuższego nadmiernego spożycia białek.
Zadajcie sobie teraz pytanie czy warto ;>