Jeśli tak, to może pora z tym skończyć... Wywiad z Prof. Małgorzatą Kozłowską-Wojciechowską z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, fragment:
"Problem nie dotyczy jednak wyłącznie dorosłych. Suplementy łykają też dzieci. - Rodzice uważają, że wydając na nie pieniądze, dbają o zdrową dietę swoich dzieci. Tymczasem podawanie dzieciom suplementów w postaci witamin, nie składników mineralnych, ale właśnie witamin, powoduje pogorszenie stanu ich zdrowia, ponieważ blokuje ich własny naturalny system odpornościowy - zaznaczyła naukowiec.

Kozłowska-Wojciechowska wyjaśniała, że organizm człowieka rozwija się do 25. roku życia. - I jeśli w tym czasie podajemy suplementy bez wyraźnego wskazania w tym kierunku, to zwyczajnie szkodzimy dzieciom czy młodym ludziom - podkreślała. Zwłaszcza że często rodzice, najczęściej pod wypływem reklam, kupują wiele substancji zupełnie "profilaktycznie". - Wiemy, jakie suplementy powinny być podawane i komu. Jest ich naprawdę niewiele - wskazywała badaczka.

Jakie więc substancje są dzieciom i młodym ludziom potrzebne? Jak wyjaśnia profesor, w przypadku dziewcząt częste są niedobory kwasu foliowego i żelaza, a u dzieci powszechny jest niedobór witaminy D, wapnia i kwasów omega-3. - To wiadomo, bo takie niedobory powoduje typowa dieta i tych składników w niej występuje za mało."
"Badaczka ubolewała, że Polacy łykają ogromne ilości leków i suplementów, a nie rozumieją, często przez reklamy, co spożywają. - Jak słyszę o 'naturalnym magnezie', to aż mnie trzęsie, przecież to jest oszustwo. Proszę mi wytworzyć naturalny albo sztuczny magnez. Nie ma nienaturalnego magnezu! Nie ma nienaturalnego pierwiastka i tego nas wszystkich uczono w szkole podstawowej! - tłumaczyła profesor. - Ale w reklamach pojawia się co i raz, bo słowo "naturalny" ludziom kojarzy się z czymś dobrym - dodała. A to przekłada się na wyniki sprzedaży."