Oczywiście, że tak ! Nasze ciało podczas ciąży się zmienia i to znacznie ale nie znaczy to, że nie możemy wrócić do dawnego wyglądu.
Najważniejsze to praca nad sobą i nad swoim ciałem. Jeśli po porodzie usiądziemy w miejscu i nie będziemy ćwiczyły zmiany na ciele pozostaną. Ale jeśli weźmiemy się za siebie, zapiszemy na siłownię, zastosujemy odpowiednią dietę to naprawdę, powrót do dawnej wagi jest możliwy.
Tutaj znajdziesz bardzo wiele ciekawych artykułów na temat zdrowego odżywiania się i sportu: http://bogatyumysl.pl/ - sama skorzystałam ostatnio z tej strony ponieważ chciałam znaleźć odpowiedni plan ćwiczeń ;)