Nic na ten temat nie padło, ale z ciekawości spojrze czy w witaminach ktore biorę od początku jest wit d3 .... jest. 10 mcg.

Nie, nie kazali ;P

http://kobieta.onet.pl/dziecko/ciaza-i-porod/ciaza-a-witamina-d/crrlm?utm_source=onetlink&utm_medium=cpc&utm_campaign=dziecko&utm_term=40tygodni.pl ( Źródło kobieta.onet.pl )w odpowiedzi podaję link do tematu o witaminie D, pokazuje on jak bardzo ważna jest dla nas ta witaminka. Niestety nie wszyscy o tym wiedzą.

Najnowsze badania wykazują, że jest ona równie ważna jak kwas foliowy albo i ważniejsza.... i przed ciążą również trzeba ją brać. Ja niestety nie brałam. To co jest w preparatach może być za mało ta witamina bardzo ciężko się przyswaja ponoc i 2000 jednostek to jest dawka ok... nie wiem jak to się liczy ale ja biorę z preparatu dla ciężarnych plus w kapsułkach dodatkowo.

No tak, z tym że ta witamina jest nie tyle ważna dla kobiet w ciązy co dla wszystkich - z uwagi na to, że mieszkamy w klimacie ubogim w tą witaminę. ostatnie zalecenia są takie, żeby przez zimę brać duże dawki wit D a latem można sie powtrzymać jeśli codzień przebywa się min 45 min na słońcu (bez ochraniaczy na skórze)