Popijanie jest właściwe. Ułatwia trawienie. Moda na nie popijanie była kilka lat temu i niby miało to pomóc w odchudzaniu. mit był taki, że że szybciej czuje się sytość, gdy się nie popija. Po latach  informacje są takie, że to nieprawda, bo woda też wypełnia żołądek i też ma to wpływ na uczycie sytpości. Nie popijanie utrudnia pracę układu pokarmowego.  Czytałam nawet o tym jakiś miesiąc temu.

Ale tylko wode.

nie chyba że jest jakiś kąsek wyjątkowo słony...a popijanie wtrakcie jedzenia rozpuszcza kwasy żołądkowe przez co jedzenie dłużej sie trawi.