jedynie spacerek :)

Nie wiem o jakie Ci chodzi, ale ćwiczenia mięśni kegla wykonuje regularnie, codziennie, innych nie bardzo , bo nie mogę sie wysilać ale wcześniej i na basen chodziłam i spacerowałam i ogolem duzo duzo ruchu miałam, w tym starałam sie wykonywać ćwiczenia z neta  :) 

dokadnie chodzi mi o jakiekolwiek cwiczenia :)

Ja wykonuje sprzatanie, mycie podłogi itp itd :) a tak poważnie to jakos nie mogę się zebrać ale obiecałam sobie że jak bede miała duży brzuch to bede wykonywać coś..