Iwonko smaku dodają przyprawy. Ja na parze gotuje warzywa. Do wody dodaje sol. W przypadku kalafiora i brokuła dodaje tez odrobinę mleka.

Warzywa gotuję, zaleznie od tego co na obiad.. Zdarza się;) czyli głównie marchew, kalafior, brokuł, kukurydza, groszek..
I do sałatki też kukurydza i groszek..
Gotowałam dzieciom warzywa i kurczaczka, kiedy byy mniejsze, a potem blendowałam.
Lubimy też jeśc łososia z solą, pieprzem i cytryną ugotowanego na parze (+makaron, szpinak w sosie śmietanowym, ser).

Ja najczęściej robię rybę i brokuły na parze i przyprawia ziołami, koperkiem, natka.

Jak robilam w parowarze to np na piers kurczaka dawalam duzo kopru i natki fajny smak daje, na rybe duzo kopru i cytryny (pstrag, losos). Warzywa normalnie troszke soli .

Zajrzyj do działu kulinaria na http://www.kobiecareaktywacja.pl/ - tam mają mnóstwo super przepisów. Są też w dziale "Jedz z głową" więc jak na parze to bardziej tam może? Ja na razie przekopuję się przez ich materiały ale już mnie wciąga:)