ja już sobie tańczę trochę, włączam radio i w tany z młodym :D jakby nie było, to też ruch, też ćwiczenia ;)

do 3 miesiąca spacery...po 3 jak dostałam okres byłam u gin. i dostałam pozwolenie na brzuszki. Robiłam brzuszki ale zaczynałam od małeeeej ilości bo czułam ranę jeszcze. Za to na roweryku stacjonarnym śmigałam po godzinie dziennie i kondycja odrazu inna była:)

ja dopiero mam zamiar ćwiczyć tylko właśnie jeszcze nie wiem jak można