Ja w pierwszej ciazy przytylam 15 kg jak wyszlam ze szpitala to mialam 12 kg mniej , takze sie cieczylam  ze jeszcze 3 kg i waga bedzie tak jak z przed ciazy . Niestety jak karmilam piersia doszly mi 3 kg bo strasznie jadlam slodycze moj syn nie mial kolek dlatego nie mialam zadnej szczegolowej diety ,Ale po odstawieniu malego od piersi (4 miesiace karmilam), zaczelam cwiczyc i duuzo wody pic, zero slodyczy , duzo spacerowalam i w ciagu dwoch miesiecy wszystko zrzucilam nawet mialam 1 kg mniej niz z przed ciazy.Nie martw sie napewno schudniesz glowa do gory ,jednym jest troche latwiej a drugim troche gorzej ja naleze niestety do tych drugich, zycze powodzenia

Ja w ciąży przytyłam ok 18 kg. W ciągu pierwszego miesiąca po porodzie zrzuciłam 14 kg. Teraz waga spada bardzo powoli, ale sukcesywnie. Do 50 kg sprzed ciąży zostało mi 3 kg. Ale mam wrażenie, że nie zmieszczę się w rozmiar 36, bo mi się trochę stawy rozrosły. Ja miałam cesrakę, czułam się bardzo dobrze i położna pozowliła mi ćwiczyć. Dała mi zestaw ćwiczeń dla kobiet po porodzie od pierwszych dni. Poza tym nie jem słodyczy, nic smażonego, dużo warzyw i owoców, duuużo wody piję, no i karmię piersią. I jeszcze kupiłam pas poporodowy, myślę, że można go założyć po 6 tygodniu od porodu. Pozdrawiam

ja przytylam 16 kg po pierwszym tygodniu stracilam 12 kg po drugim 2 kg zostalo tylko 2 :))) a w sumie nic szczegolnego nie robie oprocz diety mamy karmiacej Jak tylko przestana mnie uwierac szwy to wskakuje na rowerek Pozdrawiam

ratunku

ja w ciazy przytylam 20 kg i powiem szczerze ze nica nic nie schudlam fakt faktem nie karmie piersia ;(( .... a minely juz 2,5 miesiaca po porodzi i nie moge na siebie patrzec nigdy w zyciu nie przytylam nawet 4 kg zawsze mialam wage w normie a tu taki skok ...nie wiem co mam robic ;( pomocy !

Kup sobie błonnik, sama nie zdążyłam sprawdzić bo zaszłam ale podobno działa cuda...Może rowerek stacjonarny by się przydał?

blonnik ale co to takiego ??? a co do rowerku to chodze na silownie chodz tylko 1 h ale wiecej nie mam czasu ...;/ a w domu znow nie mam miejsc na rowerek czy bierznie ...dlatego w miedzy czasie robie brzuszki

http://www.blonniknaturalny.pl/

no raz w tygodniu silowania to raczej nic nie da, moze lepiej bieganie a brzuszki cwicz zobaczysz jakie beda super efekty

http://www.domzdrowia.pl/c1544,blonnik.html

zreszta wystarczy poczytac na necie...

Ja co prawda nie moge sie wypowiedziec, bo rodze dopiero w lipcu i nie wiem jak to bedzie z moja waga, ale tydzien temu szukajac spodni ciazowych nie powstrzymalam sie i kupilam sobie piekne lniane NIE CIAZOWE xs z mysla, ze zaloze je tuz po porodzie na spacer z Malenstwem, a tu widze moge miec klopocik.. ;-)) Trzymam kciuki za szybki powrot do formy KAZDEJ z NAS- bo juz sam fakt przebycia ciazy uprawnia nas z urzedu do jakiejs nagrody ;)