z tego co czytałam to na lewym boku. pozdrawiam

na lewym boku i najlepiej miedy nogi wlozyc sobie poduszku i jedna noge podsunac pod brzuch wiem sama wyprobowalam

slyszalam ze na lewym boku.....ale mi jakos najlepiej sie spi na prawym:D

W każdej książce piszą o pozycji na lewym boku z poduszką między nogami - ale czy ona jest wygodna, to już zależy od indywidualnych upodobań.

Jak najbardziej na lewym boku z poduszka miedzy nogami. Ta pozycja umozliwia najlepsze dokrwienie dziecka przez lozysko. Najgorsza ponoc jest spanie na plecach.

 Spanie na lewym jest zdrowsze i dla Ciebie, i dla dziecka, bo wtedy łatwiej krąży krew, a co za tym idzie – do łożyska dociera więcej substancji odżywczych. Łatwiej także pracować nerkom, które usuwają produkty przemiany materii oraz nadmiar płynów. To z kolei zmniejsza obrzęki stóp i dłoni.A mi jakos wygodnie jest spac na placach...:)

Od zawsze spałam na prawym boku, ale zaczyna mi się robić niewygodnie ... Dobrze wiedzieć, nie miałam pojęcia, że są zalecenia co do spania na lewym boku, trzeba będzie wypróbować.

ja bardzo lubie spać na prawym

Ja nie mogę spać na lewym boku :( strasznie kręgosłup mnie boli. Może dlatego, że zawsze spałam na prawym lub na plecach. Lewy odpada...

na lewym boku z poduszką miedzy nogami:) ułatwia przpływ krwi przez łożysko:)pozdrawiam