Ciąża z 40tygodni.pl

Ciąża z 40tygodni.pl

Zadaj pytanie
« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
claudia27
claudia27

2015-04-22 10:57

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Jakie cwiczenia? Moze ktos cos?

Hej czy ktos moze ma jakies cwiczenia ktore moglabym wykonywac by schudnac i jakos wymodelowac sylwetke? Tj.Moj wiszacy brzuszek , cellulit na udach, bryczesy.. Okk zapuscilam sie.. dzis dostalismy zaproszenie na wesele w lipcu a dodatkowa motywacja to slonce za oknem.. Niestety moje dziecko ucina sobie 15-30min drzemki 2 razy w ciagu dnia.. Mam 7kg na plusie..

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
misiaqlek
misiaqlek

2015-04-22 10:59:56

cytuj

Zeby schudnąć przede wszystkim powinno sie trzymac diete . Dieta 70%, cwiczenia 30%. Chcesz jakieś dywanowki? Masę tego na yt

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
otoja666
otoja666

2015-04-22 11:27:57

cytuj

https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s&index=7&list=PL72XOR3891OBAqKmxxYd2L1qP88Nf6Gbm Moje ulubione.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
barbara23
barbara23

2015-04-22 12:23:50

cytuj

Ja ćwiczyłam z Ewą Chodakowską skalpel:) schudłam 9kg także polecam

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
claudia27
claudia27

2015-04-22 22:02:58

cytuj

Ok to od jutra trenuje :D ahh mam nadzieje ze wroce do swojego rozmiaru :D

Kategorie pytań

Pytania o ciąże