« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nowata
nowata

2014-02-24 11:29

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Jakie ćwiczenia na super brzuch polecacie.?

Oprocz 6W którego nie nawidze.

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karolcialondyn

http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/skuteczne-cwiczenia-na-brzuch,114598.html
dzisiaj trener zalecał te w programie:)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kakol1

brzuszki :) ale tak z 300 na dzień :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mamba

polecam mel b na brzuch
Ja również :) dodatkowo Plank

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
morelka8624

Wszelkiego rodzaju planki.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kasiunia29

Musisz podejść kompleksowo do sprawy, czyli dieta i ćwiczenia. Ćwiczenia wzmocnią i zbudują mięśnie, dieta odsłoni usuwając tłuszczyk. Chodakowska ma dobre plany trening/dieta ;).

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nowata

Musisz podejść kompleksowo do sprawy, czyli dieta i ćwiczenia. Ćwiczenia wzmocnią i zbudują mięśnie, dieta odsłoni usuwając tłuszczyk. Chodakowska ma dobre plany trening/dieta ;).
Dieta juz jest, a za Chodakowska dziekuje. Cwiczylam, ale nie dosc ze mnie meczyla to te kluchyw oleju wogole nie motywuja