wydaje mi sie ze obserwowanie swojego cyklu i obliczenie dni plodnych , np. przy najpopularniejszym cyklu 28 dniowym dni plodne wypadaja 2 tygodnie po miesiaczce

powodzenia;) 

Można stosować monitor płodnosci wyznazający jajeczkowanie i pozostałe dni płodne. Jeżeli jednak trudna zajść w ciążę warto poradzić się lekarza jakie mogą być tego przyczyny.

Uwazam,ze najlepsza metoda jest:

-Odstawienie atykoncepcji

-Witaminiki (kwas foliowy, zelazo itp)

-Wizyta u ginekologa (wywiad,badania)

-I przede wszystkim relaks-czyli spokojnie podchodzic do sytuacji. Jak nie w tym miesiacu to uda sie  nastepnym...

No i nie zapomniec o facecie do lozka ;) A tak serio, mysle, ze testy owulacyjne tez dobra role spelniaja... Pilnowac dni plodnych, a jak dluzej nie wychodzi, to wizyta u ginka.

Sex?... ???

Nigdy sie nad tym nie zastanawialam, bo zachodzilam w ciaze wtedy, gdy tego chcialam... pierwszy cykl i bylam w ciazy.

Na pewno pomocne jednak moze byc obserwowanie swojego cyklu. Mi udawalo sie tak szybko, bo mam bardzo dobra znajomosc swojego ciala. Wiem dokladnie, kiedy mam dni plodne, kiedy mam owulacje...

Poza tym... wolna glowa... Stres jest niestety bardzo znanym srodkiem antykoncepcyjnym... wiec zbytnie skupianie sie na: teraz, w tej chwili musze zajsc w ciaze... temu raczej nie pomaga...

Moja polozna opowiadala, ze nieraz zdarzaly sie w jej karierze takie przypadki, ze para probowala latami... i nic... w pewnym momencie odpuszczali sobie i np. pieniazki inwestowali zamiast w testy, leczenie, to np. w jakis taki super fajny urlopik. Jechali z mysla... zachodzenie w ciaze sobie na razie odpuszczamy, wazne, spedzamy ten czas po prostu razem, cieszymy sie soba... wracali zaciazenie.

Po prostu jedna zasada... jak w glowie zle (tzn. gdy psychika jest zbyt zestresowana) to cale cialo na tym cierpi... takze zachodzenie w ciaze moze byc przez to utrudnione...

No a reszte powiedzialy juz dziewczyny... :))) 

dziekuje dziewczynki za odpowiedzi ....u mnie troszke ciezko jest okreslic dni plodne bo mam nie regularne miesiaczki :( ale bede probowac dalej :)

wiesz, moim zdaniem nie ma najskuteczniejszej metody. Znam kilka par które sie starają i po prostu nic. Może jestem nudna, ale ja ten cały temat traktuję tak, że to gdzieś jest tam na górze zapisane, komu co ma i kiedy przyjść. :)

ja starałam sie o dziecko ponad rok,wkońcu sie udalo trzeba to robic w polowie cyklu,gdy śluz jest rozciagliwy i przezroczysty,codziennie w te dni płodne-tak mówil mi lekarz,a po stosunku połozyc sie na brzuchu lub z uniesionymi nogami ok pół godziny.Ja lezalam na brzuchu-wygodniej i tak oto zaszlam w upragnina ciaze po ponad roku. Powodzenia!

to prawda ze najlepiej nie myslec o dziecku idac do lozka..pamietam jak za kazdym razem myslalam moze teraz sie uda..i zamiast skupiac sie na seksie myslalam o jednym..az nadszedl dzien kiedy w sylwka szykowalam impreze i rozkojarzona robilam salatki a moj E. zaciagnal mnie na male co nieco..jeju jak mi sie nie chcialo ale zgodzilam sie zeby nie marudzil i na szybkiego to zrobilismy..i wlasnie wtedy sie udalo:)) smiac mi sie teraz chce z tego. Dlatego najlepiej miec luz psychiczny:) zycze powodzenia i wytrwalosci:)

polecam picie ziółek o.klimuszko,sprawdzone w 100%!