ja anemi jeszcze tez nie mialam na pocztku ciąży mialam bardzo wysoka bo ponad 13 a miesiac temu spadko mi do 10.5 i lekarz stwierdzil ze nie bedziemy czekac dluzej zeby bardziej nie spadalo ..w sumie to mnie to zdziwilo , bo tez jem duzo owocow i warzyw ..ale fakt praktycznie nie jemy czrwonego miesa bo nie lubimy z mezem ..tylko drob ..wiec to moze przez to ..

yenefer, ja też nie jem czerwonego mięsa i jakoś to specjalnie lekarza nie zaniepokoiło. Zalecił dużo (jeszcze więcej :)) ciemnozielonych warzyw. No i tak jak już pisałam, poziom hemoglobiny nie świadczy o niedoborach żelaza. Trzeba patrzeć też na erytrocyty i mcv.

Fakt, że ja nie mam objawów niepokojących, nie czuję zmęczenia, a to może być wskazaniem do zwiększenia ilości żelaza (i kwasu foliowego).

Ja nie jem w ogole miesa.

Ten Floradix jest o tyle swietny, ze utrzymuje hemoglobine na dobrym poziomie i pomaga przy jej niedoborach... bez skutkow uboczny, jakie zazwyczaj maja tabletki... np. zatwardzenia.

Warto jeszcze siegnac po pokarmy, ktore zawieraja duzo zelaza i nauczyc sie je tak laczyc, aby organizm mogl jak najwiecej spozytkowac.

Zelazo + wit. C to zgrana para...

ja biorę Chela-ferr wysoko przyswajalne żelazo, z kwasem foliowym i witaminami B6, B12, C

A i jeszcze coś... magnez może utrudniać wchłanianie żelaza, więc jeżeli bierzesz w tabletkach to chyba lepiej nie na raz.

Ja biore vita-miner prenatal, niedrogie i fajny skład mają. Ostatnio okazalo się,że hemoglobinka mi spadła i biorę biofer folic. W ulotce jest napisane, że jest dobrze tolerowany. Wziełam już ponad połowę opakowania i nie zaobserwowałam żadnych skutków ubocznych charakterystycznych dla preparatów żelaza.

ja żelazo biore na czczo biore tardyferon.. tak mi lekarz kazal bo inaczej podobno sie nie wchlania ..na poczatku bylo mi niedobrze i mialam biegunke ..ale teraz juz organizm sie przyzwyczail ;)

Ja biorę FEMINATAL :)

Ja biore "PHARMATON" i "cyclo3fort"