U nas w takich sytuacjach sprawdza się niezawodny zestaw: wit. C, wapno, coś na gorączkę, jeśli takowa występuje. Na noc smarowanie maścią WICK. Jeśli jest katar to w dzień woda morska do nosa, a na noc nasivin. Jeśli jest kaszel to robię inhalację z soli fizjologicznej w inhalatorze. Zazwyczaj taki zestaw u nas wystarcza. Jeśli sytuacja się zaostrza idziemy do lekarza.