z doświadczenia - to jeszcze nie wiem, ale zasłyszane, że owszem, można

Ja myślę, że prędzej się schudnie od codziennego chodzenia na spacery niż od samego karmienia piersią. Ale podobno coś w tym jest... ja w każdym razie schudłam dużo, ale i tak jeszcze nie wszystko.

Jeśli się chce to można ;)

Ja mam wciąż 4 kilo więcej niż przed ciąża a karmie już prawie 5 miesięcy:)

Można - a to z tego względu ze trzeba uważać co jesć,  czego unikać wiec chcąc nie chcąc lepszej diety nie trzeba. Nie znam nikogo kto karmił piersią i przytył, bądź nie wrócił do wagi sprzed ciąży albo i niższej.

no myślę że tak ;) ja to schudłam 5 kg.. czyli ważę 5 kg mniej niż przed ciążą.

tak bylo w moim przypadkju,jednak moja siostra   musial cwiczyc bo jej karmienie nie pomoglo

moja znajoma schudła karmiąc piersią :)

jestem prawie 9msc po porodzie i caly czas karmie piersia i mam juz -3kg niz przed ciaza :) a dodam ze przytylam 17kg

Można, ale na swoim przykładzie powiem, że to wcale nie takie proste. Zrzuciłam co prawda b. szybko ciążowe kiloramy, ale nic więcej. Apetyt matki karmicielki jest niesamowity :), a wszelkie próby ograniczenia przekładają się u mnie bezpośrednio na ilość mleka. Na pewno organizm przy karmieniu spala mnóstwo kalorii, ale również domaga się uzupełnienia ich :(