« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
halunia
halunia

2014-04-15 13:38

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Kiedy po cc można zacząć wykonywać ćwiczenia fitnes?

W ciąży przytyłam 23kg, teraz waże 86kg, i chciałabm trochę zchudnąć (ogólnie to ze 20kg, ale na początek nawet 5 będze dobre) bo za 8 tygodni jedziemy do Polski i wyprawiamy chrzciny. Staram się nie jeść słodkiego etc, i nie jem za dużo, ale waga stoi w miejscu, więc myślałam o jakimś fitnesie, ale nie bardzo wiem kiedy moge zacząć.

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mlodamamaaw

zaleze jak rodziłąs po cc mowia ze pol roku to minimum ja zaczelam po cc cwiczyc po 5 miesiacach a po sn chyba mozna wczesniej zalezy jak tam na dole sie czujesz :) powodzenia