Tak - ćwiczenia i dobrze dobrana dieta.

Noo ale jak chcesz moja znajoma jest na optifast czy jakoś tak. Zastępuje nimi 3 posiłki i jej działa. Ja wolałabym poćwiczyć.

kup sobie FOSANIC kosztuje on od 6 do 15 zlotych( zalezy od apteki) bierze sie go pzed posilkami ogranicza wchlanianie weglowodanow i kalori a tagze powoduje brak laknienia

Możesz spróbować Foreverslimu.Tabletki z naturalnych składników.Ale same tabletki to nie wszystko do tego dieta i trochę ruchu.

Brałam kiedyś Therm Line II - świetnie się zrzucało zbędne kilogramy tyle że razem z dietą i ćwiczeniami. Jedyny ich minus to przyspieszone bicie serca, bo w tabletkach jest duża dawka kofeiny ;>

Pij ocet jablkowy! Nie z gwinta :P i Bron Boze nie zwykly!