Pij ciepłe mleko przed snem :)

Ja męczę oczy oglądając film i zawsze zasypiam w połowie :D

do garow
piec ciastka gotowac, zrec tyc, ale tak bylo w moim przypadku Oo

Czytaj książki :) One są pożeraczem myśli i czasu :)

Dzięki za rady , ale bardziej mi chodzi o to jak szybko zasnąć ,a nie co robić w czasie kiedy nie śpię , haha :D

Pod koniec ciązy nie da się poprawić jakości snu, ani szybko zasnąc :P pociesze Cię - jak urodzi Ci się dziecko to będziesz zasypiała w 30 sekund jak tylko będziesz miała okzaję :P

Śpi póki możesz,bo potem nie będziesz mogła.

moje dziecko budzilo sie wczorajszej nocy co 40 do 60 minut, co prawda taki hardcor zdarzyl sie po raz pierwszy ale Anetii spij jak tylko mozesz i ile mozesz ,wyspij sie na zapas bo przez najblizszy rok raczej nie bedziesz miala dane przespac nocy i tak jak napisala karo nniedlugo bedziesz zasypiac w kilka sekund kiedy tylko bedzie okazja ;)

dokładnie;) mi zdarzało się nie spać całą noc, a w dzień nadrabiałam, a teraz zasypiam w sekundę, ostatnio jedząc w łóżku sałatkę:)

ja na bezsenność w ciąży sposobu nie znalazłam niestety:)

U mnie jak złoto działa film 'życie Pi'... Oglądałam z 8 razy i za każdym razem zasypiałam przed połową. ;)