Ja piłam specjalny syrop, brałam różne suplementy,ale postawiłam też na składniki naturalne, czyli dostarczanie magnezu w diecie, no i, tak jak jest napisane w artykule, wspomaganie diety wodą ze zwiększoną ilością magnezu. Ja piłam Ustroniankę z magnezem i witamina B6. Wyczytałam, że zawiera magnez w postaci jonowej i łatwo wchłania się do organizmu, a wiadomo, że akurat magnez należy do pierwiastków trudno wchłanialnych :)

Ja piłam specjalny syrop, brałam różne suplementy,ale postawiłam też na składniki naturalne, czyli dostarczanie magnezu w diecie, no i, tak jak jest napisane w artykule, wspomaganie diety wodą ze zwiększoną ilością magnezu. Ja piłam Ustroniankę z magnezem i witamina B6. Wyczytałam, że zawiera magnez w postaci jonowej i łatwo wchłania się do organizmu, a wiadomo, że akurat magnez należy do pierwiastków trudno wchłanialnych :)