U mnie to 2x na dobę, rano i wieczorem, kiedyś było z tym gorzej ale myślę, że to nie za sprawą ciąży, a zmiany nawyków żywieniowych :)

Tez tak mialam i bardzo bylam zadowolona z powodu braku zaparc ale zmienilo sie to od kiedy biore zelazo... :/

jA NAWYKI własnie mam takie samy:)
no chyba,że witaminy i brak alko i tytoniu tak na mnie działa:)
ja ok 4 razy...

Mam dokładnie tak samo:)Wcześniej to raz na dwa, trzy dni... A na wyjazdach (zmiana klimatu chyba...) to przez tydzień nic, eh. A teraz bezproblemowo:)

No właśnie słyszałam,że żelazo "zatyka",ja w witaminach mam go sporo,ale póki co jest git:)

Znam problem wyjazdów :] Blokada psychiczna wręcz chyba :))

Ja funduję sobie mniej słodyczy w tym czekolady, która hamuje defekację , a zastąpiłam je jabłuszkami i śliwkami , które na mnie działają z wiadomym efektem :P oraz produktami z błonnikiem :)

eee,to ja szczerze jem jak jadłam:)
zwłąszcza po ostatnim razem jak waga pokazała tylko 2,5kg haha to JEM I JEM:)

ojjjjjjjjjjjj tak... jak bralam zelazo to masakra... dopiero jak sie pod koniec czyscilam to sie lepiej zrobilo

ja przed ciążą nie miałam z tym problemów, a teraz .? straszne... ale jakoś daję radę, mam kilka sposobów, które jak na mnie działają :)