Pij sobie 2 razy w tyg np po puszce napoju gazowanego a reszte pij tylko wode zwykłą niegazowaną. Skoro piłas przed ciażą to nie dziw sie że teraz masz wielka ochotę. Sproboj ograniczyc i pic duzo zwykłej wody bez gazu. Wg mnie nie musisz sie bronic rekami i nogami, pij rzadziej i mniej :) Chyba że masz jakies przeciwskazania, więc wtedy juz musisz sie ustosunkować.

Spokojnie mogę sie podpiąć pod to pytanie. Jestem w 11 tc i ciągnie mnie niesamowicie do coli i generalnie wszystko co niezdrowe jest mniam mniam. Najlepsze, że normalnie jadam dosyć zdrowo, owsianki, soczki świezowyciskane itp. A teraz bym żarła kebaby i popijała to cola
Oczywiście staram sie tego nie robić ale czasem jest ciężko

Ja piłam jak miałam ochotę, był okres że codziennie

a woda gazowana moze byc ? albo dodac do niej sok ? i od czasu do czasu cos mniej zdrowego typu cola ?