Zero podjadania miedzy posiłkami. Tak samo z piciem przed samym posiłkiem(jak już się domaga to tylko troszkę i wodę) najlepiej dawać rzeczy które lubi ale też proponować nowości... Powodzenia

Mam ten sam problem...

Odstaw słodkie kompletnie, będzie chciał słodkie, daj mu owoc, i powiedz ze nie dostanie słodyczy. Do picia tez wodę, i nie za dużo przed posiłkiem. Po za tym, pamiętajmy o tym ze dziecko nie musi jeść dużo, jeśli przy jednym posiłku zjada tyle co jego pięść, to jest ok, a drugie tyle to powinny być płyny, bo właśnie takiej wielkości jest żołądek ;-)

Moj Synek zje w sumie wiecej, jak duzo spedza czasu na dworzu. Wtedy ewidentnie wraca glodny i zje kanapke bez bajki, zabawiania itp..... A picia mu nie zaluje, pije wode niegazowana, wiec tego mu nie bede zabraniac....

Może ten typ tak ma. Moja trzylatka tez je "tyle co kot napłakał". Ograniczenie słodyczy pomaga bardzo (najlepiej do jednego dnia w tygodniu). To fakt. Woda do picia to zawsze super pomysł (tylko nie przed samym posiłkiem). Jak się martwisz to zrób badnia. Ja mojej robię co najmniej co pół roku i morfologie ma super! Tak wiec widocznie je tyle ile potrzebuje. Niemniej rozumiem że się martwisz, bo ja też nieraz się zamartwiam, zwłaszcza jak widzę że roczne dziecko mojej przyjaciółki na jedne posiłek zjada więcej niż mój szkrab niemal przez cały dzień.