Poszukaj na googlach które produkty mają dużo żelaza i zmień diete! Z tego co wiem to wątróbka i kaszanka ma go sporo.

Ale wyniki masz przecież dobre.Ja miałam niedobór żelaza,ale miałam o wiiiiele gorsze wyniki,lekarz przepisał mi tardyferon.

Przecież masz w normie. Zresztą czytałam że w ciąży normalne jest że wyniki zawartości czerwonych krwinek mogą wychodzić bliżej dolnej granicy. Ja po ostatnich badaniach też miałam niskie wartości - lekarz powiedział że jest ok i że normy są podawane dla dorosłego zdrowego człowieka, u dzieci na przykład są inne, u kobiet w ciąży też i u starszych ludzi.

jeszcze sie mieszcze w normie, panikuje hehe:D zobaczymy co powie moj lekarz.

Jesli masz niedobory to lekarz przepisze Ci zelazo. Produkty bogate w zelazo to wazywa zielone i czerwone. Bardzo duza zawartosc zelaza ma szpinak i buraki :) Bardzo wiele kobiet w ciazy ma niedobory, wiec sie nie stresuj :)

Póki co to nie masz niedoboru. Jeśłi nie jesz mięsa to jedz dużo świeżej natki pietruszki, bo to bomba żelazowa:) ja dorzucałam ją do wszystkiego, jadłam nawet kanapki z natką. Do tego marchew i kakao. Wyniki mi sie bardzo poprawiły. No i oczywiście buraczki, jak najwięcej buraczków.

Ja piję codziennie kakao, do tego dużo warzyw i owoców plus witaminy pharmaton maturella, chociaż lekarz twierdzi, że mam tak dobre wyniku, że nawet ich nie muszę brać;)

lekarz ci przepisze takie tabletki odpowiednie dla ciebie nie masz się czym martwić

Z tego co wiem to norma hemoglobiny w ciazy to od 11, te normy na wynikach są ogólnie dla ludzi, a w ciazy sa inne.