Oj miałam to w w pierwszej ciazy i też nic nie pomagało mi. Własnie czasem sobie moczyłam w wodzie, w sumie często :P
Smarowłam też co chwilę kremem, tzn. męża angażowałam, bo przy okazaji mi masażyk robił i to na chwilkę przynosiło ulgę ;)
Dużo pic trzeba, mimo wszystko.
A ogólnei wszystko przez opuchliznę, szczypało mnie tak, że ciężko bardzo było chodzic.. W tej ciąży dopiero mi zaczynają puchnąc stopy właśnie..:/ dobrze, że tak późno.. ;)

Sewilko mam identycznie !
Jak sobie radzę? Przede wszystkim min. 2x dziennie moczenie nóg w zimnej wodzie zakończone natryskami z prysznica.
A do tego wyczytałam w encyklopedii dla Kobiet w ciąży, że trzeba wykonywać ćwiczenia takie jak przy płaskostopiu, czyli turlanie stopą piłeczki małej, chwytanie kawałka materiału palcami u nogi i przenoszenie w inne miejsce. Pomaga!
Dużo piję, oszczędzam się w chodzeniu, szczególnie w te upały,
Mam balsam chłodzący z Evelinu i korzystam z niego w tych krytycznych momentach kiedy mam ochotę odciąć sobie stopy i szybko chcę coś zaradzić. No i w końcu za namową położnej zrezygnowałam ze zwykłych klapek/japonek na rzecz obuwia ortopedycznego. Ulga niesamowita już po pierwszym dniu użytowania.:)

ja do spania robie sobie mokry okład z ręcznika na nózki:D czuć jak paruje a ulga na całą noc!

Mocno natłuszczaj tez stopy - polecam emolient albo cos do skory z AZS np mediderm jest swietny, a niedrogi.