« Powrót Następny poradnik »

Poradnik

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka
katiuszka

2014-03-13 13:22

|

Potrzebna kategoria poradnika

Jak wyjść z ciągu słodyczowego?

Dietetyk Agata Ziemnicka-Łaska wyjaśniła, czego domaga się od nas organizm, kiedy mamy ochotę na jakiś konkretny produkt, np. czekoladę. Specjalistka obaliła w ten sposób mit, który zakładał, że chęć na czekoladę równa się zapotrzebowaniu na magnez. Dietetyk poradziła również, jak wyjść z ciągu jedzenia dużych ilości słodyczy.

.........................................................

Film:

http://kobieta.wp.pl/kat,1025607,title,Jak-wyjsc-z-ciagu-slodyczowego,vid,16462764,wideo.html

Komentarze

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
roslina28

kocham czekolade , jedna z ulubionych form dostarczania magnezu ;) i nie tylko ;) jak ktos nie ma problemow z waga to nie widze powodu aby sobie odmawiac czekolady :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ona
ona

czekolada gości w moich ustach codziennie :) mój narkotyk ;)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
yummymummy

taaa... lodyga selera zamiast czekolady... tez mi rada indecision

cool

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
bonita

Problem w tym, że mi z tym zajadaniem się czekoladką dobrze wink Nawet nie wiedziałam, ze krąży mit o tym, że wciąganie czeko ma coś wspólnego z zapotrzebowaniem organizmu na magnez heh Ja mam niski poziom cukru we krwi, pewnie dlatego czasem muszę załadować w siebie cukier heh

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
verrerie
"Nastepnym razem jak najdzie mnie ochota na landrynka to siegne po indyka i chrzan.." ;) dobre, ale faktycznie troche bez sensu te rady. Ja jestem uzalezniona od coca coli, mowie jestem chociaz nie pije juz od dawna, ale juz zawsze musze uwazac. Narzucilam sobie limit i trzymam sie go. Mysle, ze ze slodyczami jest podobnie. Zmiana musi zajsc w glowie. Dla mnie najgorsze po idstaieniu coli byly drgawki, normalnie jak u alkoholika, mysle, ze to przez spadek cukru, ale po 3 dniach to minelo :)
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka

Nie skorzystacie z tych rad .... wink???

A swoją drogą wlasnie o ten poziom cukru chodzi... A jedzenei sodyczy powoduje wydzielanie sie seratoniny - hormonu szczescia... jak w czasie dobrego seksu wink - nic wiec dziwnego, ze wolimy slodycze zamaist brokułów.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
bonita

No tak..... wiem, że to cholerstwo co słodyczem się zwie na dobre mi nie wyjdzie, ale ...... no kurna nie mogę!!!! Słaba chyba jestem ....