Ciąża z 40tygodni.pl

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

2014-03-13 22:42

Skuteczne i szybkie ćwiczenia na brzuch ???

Dzisiaj się przeraziłam stanęłam w lustrze i jak zobaczyłam swój brzuch to stwierdziłam że jak ktoś mnie nie zna a zobaczy to powie że w ciąży... ;p

masakra;p OPONO WON !!!!

POMOCY !!!!!!!!!!!!!!!!!

Nie interesują mnie inne partie ciała ;p tylko brzuch ;p

Znacie jakieś dobre ćwiczenia ???

Pisać !! :)))

Odpowiedzi

żądna wiedzy
pomocna
aktywistka
blogerka
dokumentalistka
doświadczona

ewa1986

2014-03-13 22:45:02

cytuj

jedyne co może pomóc to ćwiczenia w kuchni. Dieta to 70% sukcesu. Nie ma ćwiczeń, które spalają tłuszcz z jednej partii ciała. Jeśli spalasz to leci Ci z całego ciała. Jeśli wykonujesz same ćwiczenia na mięśnie jednej partii ciała też nic nie zyskasz bo w tym momencie wzmacniasz sobie mięśnie ale nie spalasz tłuszczu. Proponuję dobre cardio i zdrową zbilansowaną dietę.