Na anemie dobre sa : czerwone wino kieliszek od czasu do czasu , podnosi zelazo , herbatka z pokrzyw , buraczki czerwone ,czerwone mięso , podroby np wąrtróbka , serduszka ( jesli lubisz ) zielone warzywa ze wzgledu na kwas foliowy ktory ulatwia wchlanianie sie zelaza , witamina C tez pomag asie wchlaniac , zrezygnuj z duzych ilosci czarnej herbaty , kawy , kofeina utrudnia wchłanianie sie zelaza .
Zrob sobie morfologie jeszcze raz .Ale czemu czujez ze cos jest nie tak , chodzisz przemeczona ? Jal tak to przepadaj sobie tarczyce , sporo kobiet ma po porodzie problem z nia .

Najbardziej martwi mnie moja cera, jest po prostu szara, przekrwione oczy, może nie czuję się bardzo przemęczona. Czuję się tak jak się czujemy przy stanie podgorączkowym,ale temp mam ok. Paznokcie są w opłakanym stanie.