« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
marta32
marta32

2017-03-24 19:11

|

Dieta przyszłej mamy

Witaminy? Jak tak to jakie?

Dziewczyny, a powiedzcie mi, czy jakaś suplementacja? jak uzupełniacie niedobory, np witaminy d? I co w ciązy mozna a czego nie? (bo trochę tych ograniczeń jest....)

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
onomatopeja

Wiekszosc witamin powinno sie dostarczac w diecie. Nie spotkalam sie jednak z lekarzem ktory nie zapytalby mnie czy biore witaminy. Ja akurat kupilam Vita Miner dla kobiet w ciazy tym razem, z duza iloscia witamin, bo moj organizm jest ogolnie w witaminy ubogi ostatnio i chce to uzupelnic. Dzis ginekolog zapytala mnie o witaminy i zalecila PREGNA plus czy cos. Wiadomo milion ulotek i polecaja od przedstawicieli. Te witaminy sa bardziej okrojone w skladzie i zawieraja najbardziej potrzebne skladniki w ciazy. Witaminy tez mozna przedawkowac.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agathe

Ja zażywam pregna plus +pregna DHA . W aptece mi polecili. Podobno bardzo dobre.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
izka55555

Ja biorę akurat Folik Mama i wg mnie wydają się być ok i cena jest w porzadku bo opakowanie 25 zł na miesiąc. W pierwszej brałam Femibion i koszt to już chyba 50-60 zł? Ale po nich się tragicznie czułam, niby witaminy ale musiałam odstawić je.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
jaemka

trochę to zależy od ogólnego stanu organizmu. Ja wiem, że mam niedobór D3, żelaza i wapna i na tym się skupiłam. Kwas foliowy - obowiązkowy w ciąży, do tego chciałam dokupić DHA, bo jem mało ryb. A poza tym codziennie owoce i warzywa i dopóki lekarz nie zadecyduje inaczej powinno wystarczyć.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
izuleeek

W pierwszej ciazy bralam chyba od drugiego trymestru zestaw witamin Prenatal classic chyba
plus dha. Teraz ze wzgledu na wysoki potas wole nie brac. Ani w pierwszej ani teraz nigdy lekarz nie mowil nawet nie wspomnial o jakis witaminach bo wyniki mialam ksiazkowe. Teraz biore kwas foliowy i wit d takze

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
aanita92

W obu ciazach bralam Falvit mama.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
gosia1807

Ja brałam Pregna Plus.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
gosiamala

Ja brałam Folik przed ciążą, ale na pierwszej wizycie "ciążowej" ginekolog powiedział że Folik Mama będzie lepszy. Najpierw Folik Mama 1, potem 2/3. Nic innego nie brałam. I mimo anemii na początku ciąży badania później były ok, córka zdrowa i ja też :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
asia33ck

Ja w ciąży brałam tylko Folik Mama odpowiedni na danym etapie ciąży. Zawiera on wszystkie niezbędne składniki dla prawidłowego rozwoju dziecka.