mleko , mleko i jeszcze raz mleko :) mi zawsze pomagało :)

dobre tez sa herbatki z rumianku i nie szkodza maluchom

mi pomaga tylko Rennie owocowe. co prawda nie na długo,ale pomaga :)

możesz też spróbować siemie lniane
ulgę przynosiło też mleczko waniliowe, najlepiej z lodówki :)

mi pomagało: pół szklanki pepsi lub zielona herbata.

Na dłuższy czas chyba nie ma środka, który pomaga. Mnie bardzo pomaga mleko zimne - ale o tym dziewczyny pisały..a na sam wieczór tak do zaśnięcia kupiłam sobie siemie lniane mielone. Daję dwie łyżeczki - zalewam małą ilością wody i mieszam robi się z tego taki glutowaty kisiel - zależy ile wlejesz wody. Ja dodaję odrobinkę soku albo cukry - żeby był jakiś smak i zjadam - mnie smakuje:)i pomaga. Jeśli meczy cię w nocy to radzę poduszkę dać wyżej.