« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986
ewa1986

2015-01-12 23:04

|

Choroby i zdrowie

ciagle przytkany nosek u 3 latka?

Marcel ma od dluzszego czasu ok 3 mc ciagle przytkany nos. Niby jest zdrowy ale rano budzi sie i churgocze czasem zdarza sie tak w ciagu dnia. Nie ma kataru. Co moze mu dolegac?

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986

Kamilko mozesz trenowac o ktorej chcesz pora nie gra roli wazne bys po treningu do 1.5h zjadla pelnowartosciowy posilek bialko wegle bez tluszczu. Nawet jesli trenujesz o polnocy powinnas zjesc po cwiczeniach to bardzo wazne

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
ewa1986

Kamilko mozesz trenowac o ktorej chcesz pora nie gra roli wazne bys po treningu do 1.5h zjadla pelnowartosciowy posilek bialko wegle bez tluszczu. Nawet jesli trenujesz o polnocy powinnas zjesc po cwiczeniach to bardzo wazne
Makaron z surówką np z pomidora i oliwek jest będzie ok? bo ser feta już chyba odpada?
Jajko sobie do tego dorzuc bialko musisz dostarczyc to najwazniejszy skladnik przed i po treningu z oliwek bym zrezygnowala bo to tluszcz ale w malych ilosciach nie zaszkodzi choc w jajku tez troche tluszczu jest.