« Powrót Następne pytanie »

2011-10-05 20:08

|

Pozostałe

co jeść a czego unikać?

ma ktoś jakąś dietę ? dobrą???

Odpowiedzi

ale na co ta dieta ? chcesz schudnąć? karmisz piersią , masz cukrzycę ... ?

eh nie zdążyłam dopisać i mi się pytanie wkleiło;/
więc tak: po porodzie został mi brzuch aby i robił się coraz to mniejszy:) wchodziłam w swoje ciuchy a teraz po tabletkach mam napady "żarcia!!!" zmieniłam i jest oki ale w czasie miesiączki mnie to dopada;/ ale idzie to przezwyciężyć:) ale najgorsze że przez 2 lata strasznie przytyłam i nie wiem od czego zacząć?? pomóżcie !! nie chce być chuda jak patyk ale taka jak kiedyś mieć normalną sylwetkę nie gruba nie chuda:D
mam nadzieję że coś doradzicie:)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
emilena

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?

słyszałam żeby pić dużo wody???

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
emilena

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?
A masz facebooka??

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?
A masz facebooka??
miałam:)ale mogę mieć:D

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?
A masz facebooka??
już mam:)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
emilena

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?
A masz facebooka??
miałam:)ale mogę mieć:D
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002141782012
Zaproś tę kobitę i wejdź na jej fotki tam są efekty kobiet po treningach Ewy jak Ci się spodoba to Ci wyślę jak długo trzeba robić te ćwiczenia

MŻ (mniej żreć);p
I nie jeść chleba ziemniaków i słodyczy;D
ok:) a czym zastąpić? jakie ćwiczenia na brzuch?
A masz facebooka??
miałam:)ale mogę mieć:D
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002141782012
Zaproś tę kobitę i wejdź na jej fotki tam są efekty kobiet po treningach Ewy jak Ci się spodoba to Ci wyślę jak długo trzeba robić te ćwiczenia
a wyślij nie zaszkodzi:) i jakie?