Mi bardzo pmagaly migdaly ..

U mnie migdały i mleko pomagało

Słyszałam właśnie o migdałach. Hmmm muszę spróbować :)

na mnie działało tylko rennie i powstrzymywanie sie od smazonych potraw.

Jejku ja już przerobiłam chyba wszystko oprócz siemienia lnianego,bo mnie obrzydza,mam uraz z dzieciństwa.
Na poczatku pomagały migdały,potem mleko,przez chwile lody smietankowe,kupiłam tez gaviscon,ale nic nie pomagał,a teraz mam rennie i tez nie bardzo,ale zawsze daje jakąś ulgę

też zażywam teraz Rennie, i wcześniej Gaviscon . A jeśli chodzi o powstrzymywanie się od smażonych potraw, to próbowałam.. Ale niestety ostatnio zgagę mam nawet po wodzie niegazowanej ;/ dosłownie po wszystkim, wykończyć się można :)

Dla mnie najlepsze mleko albo Rennie, choć to często pomaga tylko na chwilę :)

mi pomaga cieple mleko

pol szklanki letniego mleka ;)

od niedawno tez mam do czynienia ze zgaga i powiem ci ze moze nie brzmi to apetycznie ale biore ser bialy dodaje troszke mleka i cukru i mieszam z platkami bananowymi fit, jak na razie pomaga, zobaczymy pozniej :)